Ricotta da naman kaza omelettes

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 41 MINUTOS
Cocción
31 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Ricotta da naman kaza omelettes

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 raka'a Dukan alkama tortilla
  • 4 ka tablespoons Ricotta
  • 1.25 MUG Namomin kaza
  • 100 grams Sabo cuku
  • 1/2 raka'a Ja albasa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat tanda zuwa 220 ° C. Ɗauka da sauƙi mai yin burodi, saka da dukan alkama tortillas da kuma ƙara da man fetur a kan karshen.
  2. 2
    A cikin wani kwano Mix da shredded cuku (da cokali mai yatsa) tare da ricotta, gishiri da kuma barkono.
  3. 3
    A wani skillet add man fetur da kuma saute yankakken a alkalami for 3 mins albasa, Remove da kuma ajiye (wanda kasance crunchy). A wannan saute kwanon rufi na 3 mins da sliced ​​namomin kaza, Remove da kuma ajiye. (Kada ƙara gishiri da namomin kaza har aka cire daga wuta to ba fidda ruwa).
  4. 4
    Rufe kowane tortilla da ricotta cakuda. A shi sa da namomin kaza da albasa. Ku zo zuwa ga tanda, don 20-25 mins ko har sai da zinariya launin ruwan kasa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
528 46.4 25.2 27.6
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