Timbales Broccoli "thermomix"

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Timbales Broccoli "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 300 grams Broccoli
  • 8 grams Gishiri
  • 3 raka'a Kwai
  • 100 grams Cream
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 1/4 teaspoons Nutmeg
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sa finjalin 375 g na ruwa da kuma 4 g na gishiri.
  2. 2
    Raba gungu na Broccoli da kuma sanya su a cikin Varoma. Sa beaker a matsayin Varoma da kuma shirye-shirye 15 min / Varoma / vel 1. Cire ganga Varoma tare da kula kada ya ƙone ta amfani hula a matsayin Varoma tire. Lambatu ruwa daga gilashi.
  3. 3
    Saka Broccoli dafa shi a cikin jirgin ruwa, ƙara qwai, cream, gishiri, barkono, nutmeg da Mix 1 min / vel 5.
  4. 4
    Raba cakuda a cikin 6 kyawon tsayuwa rufe da roba fim. Saka su a cikin Varoma.
  5. 5
    Zuba 375 g na ruwa a cikin gilashin da kuma sanya ganga a matsayin Varoma timpani da kuma jadawalin 25 min / Varoma / vel 1. Cire ganga Varoma da kuma tabbatar da cewa wannan dafa puddings.
  6. 6
    A wani hidima tasa nuna timbales Broccoli, desmóldelos, kuma ku bauta zafi.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
106 4.3 4.4 8.3
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