Timbales Broccoli "thermomix"
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
6 ingredientes
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- 300 grams Broccoli
- 8 grams Gishiri
- 3 raka'a Kwai
- 100 grams Cream
- 1/4 teaspoons Barkono
- 1/4 teaspoons Nutmeg
Instrucciones
6 pasos
- 1Sa finjalin 375 g na ruwa da kuma 4 g na gishiri.
- 2Raba gungu na Broccoli da kuma sanya su a cikin Varoma. Sa beaker a matsayin Varoma da kuma shirye-shirye 15 min / Varoma / vel 1. Cire ganga Varoma tare da kula kada ya ƙone ta amfani hula a matsayin Varoma tire. Lambatu ruwa daga gilashi.
- 3Saka Broccoli dafa shi a cikin jirgin ruwa, ƙara qwai, cream, gishiri, barkono, nutmeg da Mix 1 min / vel 5.
- 4Raba cakuda a cikin 6 kyawon tsayuwa rufe da roba fim. Saka su a cikin Varoma.
- 5Zuba 375 g na ruwa a cikin gilashin da kuma sanya ganga a matsayin Varoma timpani da kuma jadawalin 25 min / Varoma / vel 1. Cire ganga Varoma da kuma tabbatar da cewa wannan dafa puddings.
- 6A wani hidima tasa nuna timbales Broccoli, desmóldelos, kuma ku bauta zafi.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
106 | 4.3 | 4.4 | 8.3 |
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4.0
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