Turkey meatballs da tumatir miya da shinkafa
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 250 grams Turkey (kasa)
- 1/4 raka'a Albasa
- 1/2 ka tablespoons Faski
- 1.5 ka tablespoons Basil
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1 raka'a Kwai
- 2 ka tablespoons Mai
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 hakora Tafarnuwa
- 200 grams Gwangwani tumatir
- 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
6 pasos
- 1Don shirya shinkafa: a tukunya, ƙara sunflower man fetur da kuma zuba shinkafa. Saute har kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ga kowane kofin shinkafa, ƙara gishiri dandana, saro a hankali, murfin kuma wuri a kan zafi kadan na minti 20 da injin ƙyafe burodi. A karshen lokaci, kashe zafin rana da kuma jira game da minti 5.
- 2Domin da dumplings: Mix da turkey, albasa datsattsen naman, crushed tafarnuwa da yankakken faski a cikin wani kwano. Add 1/3 na Basil, gishiri da barkono. Add da qwai da hannuwanku tare dukkan sinadaran. Form meatballs.
- 3Zafi rabin man zaitun a babban kwanon rufi da kuma ruwan kasa a hankali meatballs (kimanin 10 min). Takarda tawul da kuma cire wuce haddi mai fita.
- 4Zafi da sauran man zaitun cikin wani kwanon rufi. Add kwalban tumatir (murƙushe) da kuma sauran Basil. Add gishiri.
- 5Kunsa da meatballs da kuma bari simmer for 15 mins.
- 6Ku bauta wa tare da shinkafa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
450 | 21 | 36.7 | 24.4 |
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