Julel tortilla tare da shinkafa
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 184 grams Gwangwani doki mackerel
- 2 raka'a Kwai
- 1/2 raka'a Faski
- 1/2 teaspoons Yin burodi foda
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
5 pasos
- 1Don shirya shinkafa: A tukunya, ƙara rabin mai mai girma kuma jefa shinkafar.Tafiya har sai da kusan translucent.Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ta hanyar kowace kofin shinkafa, ɗauki gishiri don dandana, saro a hankali, murfin kuma sanya shi akan zafi kadan tare da Toaster na minti 20.A ƙarshen lokaci, kashe wuta kuma jira kimanin minti 5.
- 2Sara da faski lafiya.Lambatu kuma crumble da Yorel.
- 3Beat da qwai har sai kun bar su toshewa.Theara faski, barkono, gishiri, yin burodi da Jurel.
- 4A cikin skillet dumama sauran na man, m cakuda a cikin kwanon rufi, kuma dafa for 5 kusan.ko har sai an ware shi kadai.Rufe kwanon rufi tare da farantin karfe kuma a hankali juya kwanon rufi don juye shiri a farantin, kuma nan da nan wuce a gefe guda na minti 3 kimanin.Har zuwa m.
- 5Yi aiki tare da shinkafa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 297 | 19.3 | 29.7 | 10.4 |
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