"quinotto" na namomin kaza

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" na namomin kaza

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 MUG Quinoa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/2 ka tablespoons Man shanu
  • 1/2 raka'a Broth (kayan lambu)
  • 1/4 MUG Cream
  • 3/4 MUG Namomin kaza
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 2 ka tablespoons Coriander
  • 1/4 MUG Haske mayonnaise
  • 2 ka tablespoons Grated parm cuku
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1 muntsuna Nutmeg
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    A wanke raia (goge shi da kyau, har ruwan ya fito da sarari da tsabta).
  2. 2
    Shirya kayan aikinka: Wanke, bawo da sara da albasa a cikin cubes; Wanke da sara mai kyau Cilantro; Tsabtace da yanke namomin kaza a kan zanen gado; Shirya broth na kayan lambu bisa ga umarnin akwatunan kuma yauce da shi tafasasshen a cikin tukunya.
  3. 3
    Theara quininea ga tafasasshen broth kuma dafa har sai an tanoted (kamar minti 12). Strocke ya bar sanyi.
  4. 4
    Tsallake albasa a cikin man shanu. Bari dafa 'yan mintoci kaɗan akan zafi kadan. Sanya giya, namomin kaza, nutmeg, gishiri, barkono da kirim.
  5. 5
    Ku zo don tafasa da kuma haɗa da Ganawar Quininea. Cook har sai ya dauki zane mai zurfi. Sanya rabin cuku Parmesan da Cilanto yankan.
  6. 6
    Kafin yin hidima, aligar grated parmesan cuku cuku.
  7. 7
    Idan kuka fi son yin gida broth: Yana jefa a cikin tukunya tare da man zaitun da kuka yi da kyau a kananan ruwa da kuma fata cewa ciyawar ruwa. Colar da amfani.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
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