Italian salatin tare da ricotta zapallo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 450 grams Strawberry
- 75 grams Aceto Balsamico
- 90 grams Man zaitun
- 15 grams Mustard
- 1/2 raka'a Orange
- 1 muntsuna Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 300 grams Latas
- 1.5 raka'a Zucchini
- 300 grams Ricotta
- 30 grams Abin mamaki tsaba
- 15 grams Sesame
- 15 grams Linseed
Instrucciones
4 pasos
- 1Shirya sinadaran: matsi da ruwan 'ya'yan itace ga orange, grate kwasfa da orange; wanke da kuma yanke da zucchini cikin bakin ciki da zanen gado; Wanke da kuma yanke da strawberries cikin halves.
- 2Ga miya: Saka gilashin dukan sinadaran na miya (daya bisa uku na strawberries, balsamic vinegar, man zaitun, mustard, orange ruwan 'ya'yan itace, orange kwasfa, gishiri da barkono) da kuma shirin 2 min / gudun 5.5. Reserve.
- 3Ga salatin: A babban kwano salatin da koren ganye sa a kan su da zucchini, ricotta tablespoons strawberries da kuma yanka a cikin halves.
- 4Ku bauta wa tare da salatin miya, gishiri da barkono zuwa dandano da ado da mai tsaba, linseed da kuma sesame.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
182 | 17.2 | 9.5 | 9.4 |
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