Basmati shinkafa da kaza da kuma kayan lambu "thermomix"

12 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Basmati shinkafa da kaza da kuma kayan lambu "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 20 grams Mai
  • 1 teaspoons Gishiri
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 320 grams Basmati shinkafa
  • 800 grams Kaza (nono)
  • 2 raka'a Zucchini
  • 2 raka'a Karas
  • 1/2 raka'a Ja barkono
  • 12 raka'a Namomin kaza
  • 1/8 raka'a Ginger
  • 60 grams Soya miya
  • 1 ka tablespoons Sesame
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Shirya sinadaran: Yanke kaza cikin manyan guda da gishiri da barkono zuwa dandano; kuma wanke a yanka a cikin julienne zucchinis, karas da paprika. Tsabta da kuma yanki da namomin kaza.
  2. 2
    Domin da kaza: A sa a cikin ƙarau, mai, da gishiri.
  3. 3
    Shigar da kwandon a gilashin, rufe murfi da, ta hanyar bude, kunsa shinkafa da 800 ml na ruwan sanyi.
  4. 4
    Wajen da beaker ga wuri, kuma shirya Varoma a gida tare da tsare.
  5. 5
    Shirya kaza fillets ciki, sanya tire Varoma kayan lambu. Tef da kuma jadawalin 25 min / Varoma / vel 4.
  6. 6
    Da zarar lokacin da aka kammala, cire ganga Varoma, bude jirgin ruwa, kuma a hankali tare da wani spatula, cire kwandon da kuma zuba shinkafa a cikin bauta wa farantin. Reserve.
  7. 7
    Ga miya: Zuba broth daga dafa kaza a tukunya (wanda shi ne abin da aka dafa). Reserve.
  8. 8
    Ba tare da wanke gilashin Place da citta da kuma murkushe 6s / vel 8.
  9. 9
    Add soya miya, sesame da kuma zurfin broth da kuma shirin 2 min / 120 ° C / vel 2. Cire miya da wuri a cikin wani saucer.
  10. 10
    A cikin zurfin shinkafa tasa da kayan lambu da kuma ƙara da kaza guda. Zuba miya kan shinkafa, kaza ko kayan lambu. Ku bauta wa nan da nan.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
338 23.1 46 6.2
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