Tortilla na wake tare da dankali na zinare

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla na wake tare da dankali na zinare

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 250 grams Yahudawa
  • 2 raka'a Kwai
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 2.5 raka'a Dankalin turawa,
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Don shirya dankali na zinare: wanke da kuma kwasfa dankali.Colo su a cikin ruwan zãfi tare da gishiri a kwanciyar hankali na kimanin minti 10 kimanin.Sa'an nan kuma cire dankali daga ruwa kuma a yanka a cikin yanka tare.A cikin kwanon soya, ƙara uku na man zaitun da launin ruwan kasa a garesu.
  2. 2
    Shirya kayan aikinka: Wanke, bawo da sara mai kyau albasa.
  3. 3
    A cikin tukunya tare da ruwan zãfi, don dafa wake, bari su tafasa da 5 mintuna, cire su daga ruwa kuma a cire su da ruwan sanyi don dakatar da dafa abinci.
  4. 4
    A cikin kwanon man zaitun, ƙara albasa da Sauté, sai dai yana da ma'amala.
  5. 5
    A cikin kwano, Mix da wake dafaffen, albasa soyayyen, qwai, gishiri da barkono.Revolver da Mix da kyau.
  6. 6
    A cikin wannan kwanon soya guda ƙara sauran mai, ƙara cakuda da dafa minti 10 a gefe ɗaya ko har sai da kyau.Bayan haka, tare da taimakon farantin, juya omelette kuma dafa shi a gefe guda don curling gaba daya.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
268 46.9 12.2 4.8
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5.0 1 comentario


  • Amo los porotitos verdes!! y esta tortilla es un manjar!

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