Broccoli tare da farin kabeji

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Broccoli tare da farin kabeji

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1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
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  • 1/4 raka'a Broccoli
  • 1/4 raka'a Farin kabeji
  • 1 muntsuna Gishiri
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1 raka'a Lemun tsami
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Shirya kayan aikinka: dafa shi da broccoli da farin kabeji.
  2. 2
    Don dafa broccoli, a cikin ruwa tafasa.once shirye ta sanya broccoli na 5 mins a cikin tafasasshen ruwan sanyi don hana shi a dafa shi.let mai sanyi.
  3. 3
    Don dafa farin kabeji, a cikin tukunya tafasa ruwa.bince shirye don sanya ruwa na 10 a cikin tafasasshen ruwan sanyi don hana shi a dafa shi.let mai sanyi.
  4. 4
    Haɗa komai a cikin tushe.
  5. 5
    Grite don dandana da gishiri, mai da lemun tsami.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
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