Salatin Quinoaa Salatin, Salmon da Kokwamba "thermomix"
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
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- 500 grams Kifi (kifi)
- 300 grams Quinoa
- 1 teaspoons Gishiri
- 3 raka'a Kokwamba
- 4 ka tablespoons Man zaitun
- 3 raka'a Lemun tsami
- 1/2 raka'a Coriander
Instrucciones
4 pasos
- 1Wanke da yanke mai cinye Cilantro.exress zuwa lemons.lave, pele da yanke kokwamba a cikin kananan cubes.
- 2A wanke quinoa a cikin bolus a ƙarƙashin jet na ruwa kuma gina shi.book a cikin Canintito de la "thermomix".
- 3Zuba lita 1 na ruwa a cikin gilashin, sanya kwandon tare da quinoa a cikin gilashin varron, a baya yana cikin mintina.Cook komai na minti 20, saurin, saurin4. Cire da ajiyar .put the Quinoa a cikin font ya bar shi ya yi sanyi.alli salon ƙananan zafin jiki kafin a rusa da ajiyar sanyi da ajiyar.
- 4Zuba cikin gilashin da babu sauran mai, ruwan lemun tsami, rabin gishiri a cikin sauri, zuba queinocerate tare da sauran Cilantro.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
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5.0
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