Bishiyar asparagus
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 12 raka'a Sabo bishiyar asparagus
- 1 raka'a Lemun tsami
- 1 muntsuna Gishiri
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
4 pasos
- 1Shirya kayan ku: dafa asparagus; shirya vinaigrette.
- 2Don dafa asparagus, ƙara su zuwa tukunya tare da ruwan sanyi da gishiri don dandana. Shirye-shiryen 3 zuwa 6 a shirye yake akan kauri daga zafin, iri da kuma saA ƙarƙashin jet na ruwan sanyi don hana shi a dafa shi.etol mai sanyi.
- 3Don varingrette: Mix da man zaitun, gishiri da lemun tsami dandana.
- 4Ku bauta wa biliyan 6 aparagus a kowane mutum kuma kuyi miya cikin sauƙi.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
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