Nama a cikin ruwan 'ya'yan itace tare da mashed kabewa
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 grams Naman maraki (chaps)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 0.38 raka'a Albasa
- 1/2 hakora Tafarnuwa
- 125 milliliters Ketchup
- 1 ragama Apple cider vinegar
- 1 raka'a Bay leaf
- 1 muntsuna Cumin
- 1 raka'a Karas
- 1/4 MUG Cream
- 250 grams Kabewa
Instrucciones
8 pasos
- 1Ga puree: Kwasfa squash, kuma a yanka a cikin matsakaici guda. Ya sa a cikin wani Can na tanda, ba tare da gishiri ko man fetur da kuma gasa for about 30 mins.
- 2A halin yanzu, a na uku na man Sauté 1/3 albasa da karas da rabi. Sofrito ƙara rabin da gishiri.
- 3Lokacin da squash shirye (m), nika da cokali mai yatsa ko blender bisa ga son. Add da cream don isa ake so daidaito.
- 4Ga nama: Preheat tanda, (150C). Bayan defatted nama, ya bushe sosai (takarda) da kuma kakar.
- 5Zafi daya bisa uku na man a cikin wani saucepan a kan matsakaici-high zafi. Seal nama 4-5 mins kowane gefe. Saka a kan wani farantin.
- 6A wannan tukunya, zafi da sauran man fetur da kuma dafa sauran albasa, stirring har sai m, 3-5 mins. Add tafarnuwa kuma dafa 1 minti daya more. Add tumatir miya, ruwa, vinegar, barkono, bay ganye, da sauran sliced karas ko cubes, saro.
- 7Bari tafasa da kuma sake dawo da nama zuwa cikin tukunya kuma da murfin tare da miya, murfin kuma kawo ga tanda, 2 ½ zuwa 3 hours. Duba sau 2 zuwa duba cewa ba a bushe. Kashe tanda, cire nama daga cikin tukunya kuma bari tsaya 20 mins.
- 8A hidima lokaci yanke da nama a cikin bakin ciki yanka, kuma ku bauta tare da mashed dankali.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
733 | 12.8 | 60.4 | 48 |
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