Karas
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/4 raka'a Albasa
- 4 raka'a Karas
- 2 raka'a Kwai
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
8 pasos
- 1Idan kun yi dafa abinci na Batch: A cikin kwano, Mix da grated karas, qwai, gishiri da barkono. Revolver da Mix da kyau.
- 2A cikin kwanon soya tare da man zaitun, ƙara cakuda kuma dafa mintuna 10 a gefe ɗaya ko ma ja da kyau. Bayan haka, tare da taimakon farantin, juya omelette kuma dafa shi a gefe guda don cikakken curling. Yin hidima.
- 3Idan baku yi dafa abinci ba, bi waɗannan matakan:
- 4Shirya kayan ku: Wanke, bawo da kuma grate da karas; Wanke, bawo da sara mai kyau.
- 5A cikin kwanon rufi zuba rabin man zaitun, ƙara albasa da sauté har sai yana da translucent.
- 6A cikin kwano, Mix grated karas, da motsawar albasa, qwai, gishiri da barkono. Revolver da Mix da kyau.
- 7A cikin kwanon pan ƙara sauran ragowar man zaitun, ƙara cakuda da dafa minti 10 a gefe ɗaya ko ma da kyau. Bayan haka, tare da taimakon farantin, juya omelette kuma dafa shi a gefe guda don cikakken curling.
- 8Adana abinci: Idan ba za ku ci ba nan da nan, adana injin kayan abinci ko kwantena kuma kawai zafi lokacin da ya dace lokacin da ya dace.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias