Kofuna kifi, jatan lande, avocado kuma cuku sabo "thermomix"
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![Kofuna kifi, jatan lande, avocado kuma cuku sabo "thermomix"](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/566.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 grams Jatan lande
- 1 teaspoons Gishiri
- 1 teaspoons Barkono
- 1/8 raka'a Ginger
- 1 teaspoons Man zaitun
- 1/2 raka'a Lemun tsami
- 1 hakora Tafarnuwa
- 1/4 raka'a Scallion
- 150 grams Sabo cuku
- 70 grams Halitta yogurt
- 100 grams Kifi (kyafaffen kifi)
- 2 raka'a Avocado
- 1 raka'a Pica lemun tsami
Instrucciones
6 pasos
- 1Shirya sinadaran: dafa shi, kwasfa da devein da jatan lande. kwasfa da descaroce da avocados. Grate Ginger da kuma cire lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami da kuma sara
- 2Don marinate da jatan lande: Place da jatan lande a cikin wani kwano da kuma kakar tare da rabin da gishiri, rabin na barkono, grated Ginger, man zaitun da lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, murfin tare da m kuma ajiye a cikin firiji fim da minti 20.
- 3Domin cika: Saka 4 jatan lande a kan kowane kofin da kuma ajiye.
- 4Ya sa a cikin gilashin tafarnuwa, chives da kuma sara 4 sec / gudun 5. Spatula sinadaran saukar zuwa kasa daga cikin jirgin ruwa.
- 5Add sabo ne cuku, barkono, yogurt da Mix 5 sec / gudun 5. Yada wannan cream a kan jatan lande tasoshi, sa'an nan rufe tare da yanka na kyafaffen kifi da kuma ajiye.
- 6Ya sa a cikin gilashin avocado, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace sara, gishiri da kuma murkushe 5 sec / gudun 5. Cover tabarau shirya sama da avocado cakuda da kuma ado da jatan lande kiyayeshi. Ci gaba da firiji har hidima lokaci.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
323 | 10.6 | 26.2 | 20.3 |
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5.0
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