Alkamarta "thermomix"
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
42 min.
Preparación
3 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 grams Man zaitun
- 1 ka tablespoons Cayenne
- 1 hakora Tafarnuwa
- 1 raka'a Broth (kayan lambu)
- 100 grams Albasa
- 1 raka'a Bay leaf
- 350 grams Alkamarta
- 1/2 raka'a Ja barkono
- 200 grams Karas
Instrucciones
6 pasos
- 1Saka wani kwano a saman (ciki) na kofin zagaye da kuma ko da alkamarta. Sa'an nan jiƙa su a cikin ruwa. Lambatu da alkamarta a cikin kwandon, kuma wanke lambatu sake. Reserve.
- 2Saka a cikin kofin karas a yanka a cikin guda, paprika yanke a cikin rabin da kuma seeded, albasa, da tafarnuwa da crushes 5sec / Speed 5.
- 3Add da barkono launi, mai, bay ganye da kuma dafa for 10 min / baya juyawa / 120 ° C / 1 gudun.
- 4Add to gilashin lentils, 750 g na ruwa, da tattara kayan lambu da kuma jadawalin 30 min / 100 ° C / baya juyawa / gudun 1.
- 5Sa'ad da lokaci ne up rajistan shiga ne m lentils. In ba haka ba, shirin wani 2-3 min / 100 ° C / baya juyawa / gudun 1.
- 6Bari tsaya minti 10 kafin bauta wa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 95 | 18.1 | 6.1 | 0.5 |
Hola! Cuanto rato las remojaste ?
Yo les agrego 2 papas cortadas en cuadritos chicos y chorizo junto con las lentejas y 2 caldos Maggy de costilla y quedan espectaculares. Pruebeblas!!