Clokines na kabewa
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 200 grams Kabewa
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/4 teaspoons Nutmeg
- 75 grams Ricotta
- 50 grams Grated parm cuku
- 1 muntsuna Barkono
- 6 raka'a Taliya (lasagne)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1/2 MUG Skim madara
- 3/4 teaspoons Man shanu
- 3/4 teaspoons Gari (ba foda)
- 1 ragama Cream
- 3/4 ka tablespoons Almonds
Instrucciones
7 pasos
- 1Fesa da halves na kabewa tare da man zaitun, yayyafa da gishiri. Kunsa a cikin tsare na aluminium da gasa na minti 40 ko har sai da kabewa yana da taushi
- 2Shirya kullu bisa ga umarnin akwatin.
- 3Cire ɓangaren litattafan almara da niƙa har sai ya zama puree. Haɗa puree tare da tsirara ƙasa, Ricotta da rabin cuku Parmesan. Dandano tare da gishiri da barkono kamar yadda ake so
- 4Cika zanen lasagna tare da cakuda kabewa, mirgine sama kuma saka a kan wani marmari mai ban mamaki. Littafin yayin da aka shirya cream
- 5Don kirim, zafi madara har sai da ya tafasa. Fitar da wuta kuma bari infuse minti 10
- 6Zafi da man shanu a cikin tukunya, ƙara gari da kuma motsa shi don samar da taliya. Tare da kadan kuma ba tare da dakatar da motsawa ba ƙara madara. Addara kirim, rabin comean cuku da ragowar ci gaba da gishiri da barkono a kwanciyar hankali. Wofi cakuda a kan gwangwani, yayyafa tare da sauran parmesan cuku da kuma tare da rubony m
- 7Zafafa tanda a 180ºC. Gasa canilloni tsawon mintuna 30 ko har sai da zinariya. Yin hidima
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 15.5 | 15.5 | 18.7 |
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5.0
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