Oat da almond da bukukuwa
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 MUG Hatsi
- 1/4 MUG Almonds
- 1/2 ka tablespoons M cakulan foda
- 1 ka tablespoons Skim madara
- 1/2 raka'a Banana
- 1/2 teaspoons Vanilla
Instrucciones
4 pasos
- 1Shirya sinadaran: da juicer, tsari hatsi da almonds har a "ci abinci". ayaba kwasfa da niƙa.
- 2A cikin wani kwano, ƙara madara, da ayaba da vanilla, kuma da cokali mai yatsa samar da wata kama da santsi manna.
- 3Ƙara "gari" shirya sama da kuma cakulan. Mix har kama da m taro.
- 4Samar da bukukuwa tare da hannuwanku da tafi ta hanyar cakulan zuwa murfin.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
239 | 28.9 | 7.6 | 11.3 |
Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!
Más complicada,..aunque deliciosa.