Merluza ya fadi da shinkafa bazara
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 250 grams Kifi (hake fillets mai rufi)
- 3/4 MUG Shinkafa
- 1/2 MUG Spring salatin
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Gishiri
Instrucciones
5 pasos
- 1Shirya kifi bisa ga umarnin akwatin.
- 2Don shirya shinkafa: A cikin tukunya, ƙara mai mai yawa kuma jefa shinkafa.Zafi tare da Tourer na mintina 20.at ƙarshen lokacin, kashe wuta kuma jira kimanin minti 5.
- 3Shirya salatin bazara bisa ga umarnin ganga.
- 4Sau ɗaya a shirye shinkafar da salatin bazara, shiga da cakuda, rarraba kayan lambu da kyau a cikin shinkafa.
- 5Yi bauta tare da shinkafa bazara.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
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3.0
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