Gurasar Jamusawa da tumatir da letas salatin
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 1/4 raka'a Albasa
- 1/4 raka'a Karas
- 1 ragama Seleri
- 5 grams Chard
- 250 grams Nama (kasa)
- 1 ragama Breadcrumbs
- 3/4 ka tablespoons Ketchup
- 1/4 teaspoons Bushe oregano
- 1 muntsuna Cayenne
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 raka'a Kwai
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 raka'a Latas
- 1 raka'a Lemun tsami
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1 raka'a Tumatir
Instrucciones
5 pasos
- 1Zafafa tanda zuwa 180C
- 2A cikin kwanon rufi, zafi mai a matsakaici zafi kuma dafa da yankakken albasa yana motsawa lokaci-lokaci har sai da zinari 8 mins.let mai sanyi
- 3Sara da karas, Chard da seleri a cikin kananan guda.beat kwai (s) a cikin karamin kwano da cokali tare da cokali mai yatsa, har sai da wannan segs
- 4A cikin kwano mai zurfi sanya dukkan sinadaran kuma Mix da hannu - sanya nama a cikin elongated morthasa da kyau da kyau da kuma barin bakin ciki na tumatir miya
- 5Gasa na awa 1 da mintina 15 ko har sai da zafin jiki na ciki shine 74c.let kuma kuyi aiki tare da letas da salatin tumatir kuma a yi amfani da gishiri, mai da lemun tsami
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!