Kayan salad (sauki)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Kayan salad (sauki)

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1/2 raka'a Kokwamba
  • 1/4 raka'a Ja barkono
  • 1/4 raka'a Kore barkono
  • 1 raka'a Tumatir
  • 3/4 MUG Farin wake (gwangwani)
  • 3/4 MUG Baki wake (gwangwani)
  • 3/4 MUG Chickpeas (gwangwani)
  • 1/2 MUG Daskararre masara desg
  • 0.38 MUG Albasa
  • 3 ka tablespoons Coriander
  • 1 raka'a Lemun tsami
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Tare da wani colander, kurkura gwangwani legumes, da kuma littafin estilar
  2. 2
    Shirya sinadaran: Cut kokwamba, barkono, albasa da tumatir a cikin kananan cubes. raba coriander ganye daga tushe da kuma sara finely. matsi ruwan 'ya'yan itace daga lemons.
  3. 3
    Cook masara, bisa ga kunshin umarnin da kuma ajiye.
  4. 4
    A cikin wani kwano, sa lemun tsami ruwan 'ya'yan itace, mai, gishiri da barkono, da kuma whisk to emulsify. Add da chickpeas, masara da yankakken kayan lambu, saje da kuma bauta wa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
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5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

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