Locro da soyayyen kwai

14 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Locro da soyayyen kwai

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1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 2 raka'a Dankalin turawa,
  • 125 grams Kabewa
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 1/4 MUG Yahudawa
  • 1/4 MUG Kore Peas
  • 1/2 MUG Daskararre masara desg
  • 1/2 teaspoons Cayenne
  • 1/2 teaspoons Granulated sugar
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 2 teaspoons Faski
  • 2 raka'a Kwai
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Shirya sinadaran: dankali da kuma kabewa da yanke a kananan cubes. chopping tafarnuwa, faski da kuma albasa finely. wake yanyanke.
  2. 2
    A cikin babban skillet da rabi na man fetur, toya tafarnuwa da albasa. Add paprika kuma kakar da gishiri da barkono.
  3. 3
    Sa'an nan kuma ƙara da dankali, squash, da wake, Peas da masara, Mix da kyau da kuma rufe da ruwa har sai da rabi na kayan lambu.
  4. 4
    Add gishiri da kuma dafa har sai da ruwa evaporates. A karshe, add sugar, saro da kuma Mash kabewa da dankali (barin wasu guda). Yayyafa da faski, kuma ku bauta tare da soyayyen kwai. A wani kwanon rufi zafi da rabi na man fetur da kuma hankali ƙara kwai, kula kada su karya da gwaiduwa. Yana zai zama a shirye a lokacin da duk kamannuna share fari.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
270 46.7 12.3 5.2
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