A kan overcrose tare da mashed dankali
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 400 grams Maraƙi (allura cover)
- 2 ka tablespoons Mai
- 1/4 teaspoons Sal
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 ka tablespoons Orégano seco
- 1 hakora Tafarnuwa
- 1/4 teaspoons Sal de mar piramidal
- 2.5 raka'a Dankalin turawa,
- 1/2 MUG Low-mai madara
- 1/2 ka tablespoons Man shanu
Instrucciones
4 pasos
- 1Tsaftace nama, cire yawancin man shafawa da membranes kamar yadda zai yiwu.
- 2Preheat da tanda a 220 ° C.intofafawa tushen tare da nama, da ba a gano, da gasa a kan mintina 20.The nama zai kasance a shirye lokacin ta danna ruwan lu'ulu'u ya fito.
- 3Don puree: Wanke da kwasfa da dankali.in, jefa dankali.Dama sama don haduwa.incorasar madara don cimma daidaiton da ake so.
- 4Ku bauta wa nan da nan, wani nama tare da ruwan 'ya'yan itace, tare da puree.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 740 | 40.9 | 58.8 | 37.6 |
Esta receta es BRUTAL! La sobrecostilla muy blandita 10/10
Tenía una sobrecostilla que no sabía para qué usarla, hice esta receta y nos encantó