Salmon burgers da alayyafo salatin da tumatir "thermomix"
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 300 grams Alayyafo
- 100 grams Ja albasa
- 2 hakora Tafarnuwa
- 7.5 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 raka'a Lemun tsami
- 400 grams Kifi (kifi)
- 1 teaspoons Gishiri
- 1/4 teaspoons Barkono
- 30 grams Breadcrumbs
- 3 raka'a Tumatir
Instrucciones
7
pasos
- 1Preheat tanda zuwa 220 ° C.
- 2Ya sa a cikin jirgin ruwa 250 ml na ruwa. Sa beaker Varoma add alayyafo ganye da kuma jadawalin 12 min / Varoma / gudun Varoma 1. Cire da kuma kwantar da zanen gado a karkashin yanã gudãna ruwan sanyi. Lambatu da kyau da kuma ajiye. Lambatu ruwa daga gilashi
- 3Place a jar lemun tsami kwasfa (kawai rawaya kashi ba tare da fari part) da kuma murkushe 10sec / gudun 10. Spatula sinadaran saukar zuwa kasa daga cikin jirgin ruwa
- 4Add albasa, tafarnuwa, 1.5 tablespoons man fetur da kuma murkushe 4 sec / gudun 5, sake saute 4 min / 120 ° C / gudun 1. Place da tara a saman (ciki) zagaye inganta danshin da kuma kauce wa splashing
- 5Add kifi, rabin teaspoon gishiri, barkono, alayyafo da kuma hadawa da kyau drained 10 sec / gudun 5
- 6Tare da rigar hannun ko brushed da kadan mai, nau'i cikin 6 Patties. Tsoma su a cikin burodi crumbs da wuri a kan yin burodi takardar liyi tare da yin burodi takarda. Gasa minti 10 (220 ° C), jefa shi a kan da kuma gasa 5 more minti
- 7Domin salatin, wanke tumatir da kuma yanke a cikin yanka agrege gishiri da man fetur da kuma bauta wa burgers tare
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 9.2 | 17.5 | 8.7 |
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