"thermomix" wake da reins
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 50 grams Man zaitun
- 1/4 raka'a Albasa
- 100 grams Karas
- 90 grams Ja barkono
- 120 grams Tumatir
- 350 grams Farin wake
- 1/4 teaspoons Granulated sugar
- 10 grams Gishiri
- 1/4 teaspoons Barkono
- 1 raka'a Bay leaf
- 150 grams Kabewa
- 50 grams Taliya (noodles)
Instrucciones
6 pasos
- 1Saka a cikin man kofin da kuma kafa 3 min / 120 ° C / vel 1
- 2Add albasa, karas a yanka a cikin guda, da yanke paprika seedless, da peeled tumatir sara 6s / vel 5. Da taimakon da spatula saukar da abin da aka bar a kan garun da jirgin ruwa. Saute 10 min / 120 ° C / vel 1
- 3Saka malam ƙara moisturized wake (presoaked baya rana zaman kimanin. 750 g hydrated * kafin soaking wake, a hankali shafa Legume, cire impurities cewa za ta iya zama girbi), sugar, gishiri, barkono, 1000 da kuma shirin ruwan zãfi 45 min / 120 ° C / juyawa baya / vel 1
- 4Lokacin da kana da minti 10 sauran zapallo ƙara da dankalin turawa a yanka a cikin murabba'ai
- 5Cire malam da kuma ƙara 200 g, daga ruwan zãfi, ƙara taliya da kuma kafa bude 9 min / 100 / juyawa baya / vel 1 / zunubi beaker
- 6Lokacin da cikakken noodles sa saukar da kofin. Saka da wake a kan bauta wa platter da kuma bari tsaya minti 15 kafin bauta wa
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 88 | 19.6 | 3.9 | 0.4 |
Exquisita. Le hice unas modificaciones. En cuanto coloqué los porotos al vaso agregué de inmediato el zapallo y longaniza picadita muy muy chiquita. Y los tallarines se los agregué 20 minutos antes. Ya que no sabía cuánto rato demorarían en cocinars
Buena y sabroza receta. Recomiendo: junto con los porotos agregar el zapallo picado en cuadros pequeños y trozos de carne o tosino y subir el tiemo de 45 a 50 minutos porque aveces hay porotos mas duros y con esos 5 minutos aseguramos la cocion de todos.