Zucchini noodles tare da prawns da kuma namomin kaza "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
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- 2 raka'a Zucchini
- 100 grams Scallion
- 2 hakora Tafarnuwa
- 30 grams Man zaitun
- 100 grams Jatan lande
- 200 grams Namomin kaza
- 100 grams Evaporated madara
- 1/4 teaspoons Barkono
- 1 muntsuna Nutmeg
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 ka tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Make zucchini tube tare da kayan lambu peeler ko mandolin. Reserve in mai zurfi hidima tasa
- 2Ya sa a cikin gilashin da yanke cikin guda scallion, tafarnuwa da kuma crushes 3 sec / gudun 5. spatula saukar da ragowar ganuwar zuwa kasa da jirgin ruwa
- 3Add man fetur da kuma dafa 4 min / 120 ° C / gudun 1
- 4Add raw jatan lande peeled da deveined, da yanke a cikin rabin (51-60 ma'auni), namomin kaza yanka a cikin bariki, da manufa madara, barkono, nutmeg da kuma kafa 5 min / 100 ° C / juyawa baya / gudun 1
- 5Zuba miya kan zucchini Spaghetti, Mix da kuma yayyafa siffa ambulan yankakken scallions. bauta wa
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 69 | 6.7 | 7.1 | 2.1 |
Novedosa y de alto sabor