Hummus na Pea da Mint
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 190 grams Chickpeas (gwangwani)
- 1/2 MUG Arvejas
- 2 ka tablespoons Cream
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 ka tablespoons Tahini
- 10 grams Mint
Instrucciones
4 pasos
- 1Sanya duk kayan masarufi (wasil® Pickpeas, Wastil® Peas, madara cream, man zaitun) a cikin processor har sai kun ƙirƙiri taliya har sai kun ƙirƙiri taliya har sai kun ƙirƙiri taliya har sai kun ƙirƙiri taliya.
- 2Idan cakuda yana da yawa sosai, ƙara teaspoons na man zaitun.
- 3Passara cakuda da colander da bauta.
- 4Wahara girke-girke wanda aka kirkira ta @francookery.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 258 | 33.8 | 9.9 | 10.1 |
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