Gasashe asparagus

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Gasashe asparagus

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 16 raka'a Sabo bishiyar asparagus
  • 1 ka tablespoons Man zaitun
  • 1.5 hakora Tafarnuwa
  • 1 raka'a Lemun tsami
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1/4 MUG Flaked almonds
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Yanke tukwici tukwici na asparagus.
  2. 2
    Sanya asparagus a kan dan kadan dan kadan mai dan kadan tare da man zaitun.
  3. 3
    Fesa daga man zaitun, tafarnuwa, gishiri da barkono.
  4. 4
    A cikin skillet toast da abin da aka sanya alamwakin.
  5. 5
    Gasa bishiyar asparagus a 175ºC kimanin minti 10 ko har sai sun kasance kadan taushi (zuwa ga liking). Sanya bishiyar asparagus a cikin marmaro da fesa tare da yatsun da aka toasts da lemun tsami dandana.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
144 12.4 7.2 9.4
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