Chicken Rolls tare da bishiyar asparashe a jikin naman alade
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 raka'a Kaza (nono)
- 10 raka'a Sabo bishiyar asparagus
- 2 raka'a Naman alade
- 1/2 raka'a Albasa
- 1 hakora Tafarnuwa
- 100 grams Cream
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
7 pasos
- 1Tare da taimakon wuka, buɗe ƙirjin kaji har sai ka sami tekun lebur ta hanyar abincin dare. Yakamata su kasance masu bakin ciki. Sanya gishiri, barkono da ajiyar.
- 2Yanke tukwici tukwici na asparagus.
- 3A cikin ruwa kadan tare da gishiri, dafa asparagus na mintina uku, ba tare da ma ya yi laushi ba, barin su kadan mai tsauri. Zamu iya tafiya cikin ruwan sanyi da sauri saboda haka suna kwantar da hankali.
- 4Sanya bishiyar asparagus akan kowane biyan kaji da mirgine.
- 5Mirgine a kusa da tsiri famfo wanda ya rufe kaji sosai kuma kusa da kowane yi tare da taimakon sanda.
- 6A cikin kwanon rufi, tare da ɗan ƙaramin mai, launin ruwan kasa da yankakken albasa da tafarnuwa, ƙara rajistar ruwan kasa da dafa har sai launin ruwan kasa da naman alade.
- 7Sanya cream kuma dafa har sai an dafa abincin har sai an dafa ƙirjin. Zamu iya yin wannan matakin a cikin tanda ko bar su a cikin kwanon da aka rufe don dafa sauri.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
319 | 5.9 | 17.7 | 25.5 |
Muy rico,gracias