Tombo na tumatir da artichoke
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 5 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 200 grams Artichoke kudi
- 1 raka'a Tumatir
- 1 ka tablespoons Capers
- 1 ka tablespoons Man zaitun
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 raka'a Lemun tsami
- 2 ka tablespoons Basil
Instrucciones
4 pasos
- 1Shirya kayan ku: sara da kudaden art artichoke; Sara tumatir a cikin cubes; matsi ruwan 'ya'yan itace; Wanke Basil.
- 2Mix dukkan sinadaran rage ciil a cikin kwano. Salpimenutar don dandana
- 3Tara lokacin da aka yi ado da Basil.
- 4Polinenlacin. Saba.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
65 | 14.9 | 3.6 | 0.5 |
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