Tunawa da croquettes tare da shinkafa

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tunawa da croquettes tare da shinkafa

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 MUG Shinkafa
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1.5 kwalba Gwangwani tuna
  • 1/4 MUG Gari (ba foda)
  • 1 raka'a Kwai
  • 20 grams Grated parm cuku
  • 1/2 ka tablespoons Coriander
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Shirya kayan aikinka: lambatu tunawa; Sara da cilantro.
  2. 2
    Don shirya shinkafa: A tukunya, ƙara rabin mai mai girma kuma jefa shinkafar. Tafiya har sai da kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ta hanyar kowace kofin shinkafa, ɗauki gishiri don dandana, saro a hankali, murfin kuma sanya shi akan zafi kadan tare da Toaster na minti 20. A ƙarshen zamani, kashe wuta kuma jira kimanin minti 5. Bari sanyi.
  3. 3
    Sanya Tuna a cikin kwano, tare da cokali mai yatsa da kyau. Sanya gari, kwai, cuku parmesan, cilantro da dandano. Samar da croquette tare da hannuwanku.
  4. 4
    A cikin kwanon rufi ƙara sauran man, lokacin da yake da zafi, a hankali sanya croquettes tare da ɗaure tare da palette, dafa mintuna biyu a gefen ko har sai da zinariya. Barin a takarda sha fewan mintuna. Ku bauta wa shinkafa
  5. 5
    Polinenlacin. Saba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
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