_Porots_granates_

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 350 grams Wake Stew (Cong)
  • 1/2 raka'a Albasa
  • 1/2 raka'a Yanki masara
  • 1 MUG Kabewa
  • 1 ka tablespoons Cayenne
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1/2 MUG Basil
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Shirya kayan aikinka: Yanke kabewa cikin cubes; Raba albasa cikin 2: rabin rabin ya bar shi duka kuma zai kasance don dafa farin wake da sauran rabin yin kwalliya a cikin cubes; Wanke da sara da Basil.
  2. 2
    A cikin tukunya tare da ruwan sanyi sanya farin wake da kuma dukan albasa tare da rabin gishiri-ra'ayin shi ne cewa an rufe su da ruwa-kuma bari su tafasa da mintina 15. Zuba farin wake, komawa zuwa tukunya kuma ƙara ruwan zafi don rufe su.
  3. 3
    Theauki rabin masara kuma ka niƙa su nutsar da su.
  4. 4
    A cikin tukunya zuba mai, lokacin da yake zafi, ƙara lafiya da sara albasa, to shi a cikin m, ƙara paprika, har zuwa duka tare. Sa'an nan kuma ƙara zuwa tukunya tare da farin wake rabin na masara da kuma sauran ƙasa, fata tare da reshe da komai, shine inda yake da dandano da mintuna 15. Cire Basil reshe.
  5. 5
    Bari tafasa game da mintina 15, zai kasance tare da cream wanda aka haɗa. Gyara sauran gishiri da barkono, kuma ku daina maye gurbin ragowar mai.
  6. 6
    Polinenlacin. Saba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
228 50.9 10.9 1.6
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