Turkey meatloaf da shinkafa

13 INGREDIENTES • 14 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turkey meatloaf da shinkafa

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 235 grams Turkey (kasa)
  • 1/4 MUG Coriander
  • 1/2 raka'a Tumatir
  • 3/4 raka'a Albasa
  • 1 hakora Tafarnuwa
  • 150 milliliters Low-mai madara
  • 100 grams Cream
  • 150 grams Namomin kaza
  • 2 ka tablespoons Gari (ba foda)
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1 muntsuna Cayenne
  • 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Idan ka yi da Batch Cooking: Cire meatballs da naman kaza fari miya da shinkafa.
  2. 2
    A wani kwanon rufi sa miya tare da namomin kaza da ƙara meatballs da iznin dafa a cikin miya dõmin game da minti 10. Zafi da shinkafa da bauta.
  3. 3
    Idan ba ku aikata ba cikin Batch Cooking, bi wadannan matakai:
  4. 4
    Shirya sinadaran: Yanke da albasa a cikin cubes, grate da tumatir da kuma namomin kaza a yanka a cikin bariki.
  5. 5
    Don shirya shinkafa: a tukunya, da ɗan man da kuma zuba shinkafa. Saute har kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ga kowane kofin shinkafa, ƙara gishiri dandana, saro a hankali, murfin kuma wuri a kan zafi kadan na minti 20 da injin ƙyafe burodi. A karshen lokaci, kashe zafin rana da kuma jira game da minti 5.
  6. 6
    A wani kwanon rufi, ƙara kadan man fetur da kuma ruwan kasa da albasa. Reserve
  7. 7
    A cikin wani kwano, Mix nama, cilantro, grated tumatir da albasa 2/3 datsattsen naman (Ajiye sauran for miya) form bukukuwa na game da 30 gr. Reserve.
  8. 8
    Ga miya:
  9. 9
    A wani saucepan add sanyi madara da sau daya da-gauraye gari, a kan dafa da zafi kadan, ƙara da sauran dela albasa, 1 albasa tafarnuwa, gishiri, Aji Pimineta da kuma launi, bari tafi dafa abinci da kuma shan ya batu.
  10. 10
    Sa'an nan kuma muka ƙara da cream, dama kuma mai ladabi. Idan dole add mafi madara har so doneness. Iri miya da mu jerin.
  11. 11
    Domin da namomin kaza: Sauté a bit da kuma ƙara fari miya
  12. 12
    Da zarar duk abin da shirye, sa a cikin kwanon rufi miya tare da namomin kaza da ƙara meatballs da kuma barin dafa a cikin miya.
  13. 13
    Ka bauta wa tare da shinkafa da kuma ado da yankakken coriander ganye.
  14. 14
    Data Abinci Tanadin: Idan ba za ka ci ba nan da nan, rike da wuri a cikin jaka ko kwantena FoodSaver® kuma kawai heats sama a lokacin da lokacin da yake daidai.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
656 35.4 38.6 40.9
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