Wake Stew
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 250 grams Wake Stew (Cong)
- 175 grams Kabewa
- 1 raka'a Dukan masara
- 1/2 MUG Daskararre masara desg
- 1/4 raka'a Albasa
- 25 grams Basil
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
6 pasos
- 1Sara da albasa da kuma squash cikin cubes, grate (da) masara (s) da kuma ajiye.
- 2A tukunya tare da kadan mai, saute albasa
- 3Da zarar wannan jerin add wake da kuma ƙara ruwa (1 lita kowane kamar 400g na wake) ƙara gishiri, barkono da Basil da kuma dafa minti 15 a high zafi
- 4Sa'an nan runtse da zafin rana da kuma ƙara da kabewa, saro da kuma bari dafa 10 mins more
- 5Sa'an nan kuma ƙara da masara da hatsi da grated kuma dafa minti 15 da kuma bauta wa.
- 6Lura: Za ka iya ƙara tumatir yanka idan ake so
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
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