Gasashe kaza tare da ganye da lemun tsami tare da dankalin turawa mai dadi

15 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 55 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Gasashe kaza tare da ganye da lemun tsami tare da dankalin turawa mai dadi

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Ingredientes

15 ingredientes
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  • 2 raka'a Kaza (cinya)
  • 1/4 MUG Faski
  • 1 raka'a Lemun tsami
  • 1 ka tablespoons Capers
  • 1 ragama Man zaitun
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 3 raka'a Dankalin turawa,
  • 1 raka'a Tumatir
  • 1 raka'a Ja barkono
  • 2 hakora Tafarnuwa
  • 1 ka tablespoons Coriander
  • 1/4 teaspoons Coriander
  • 1/2 ka tablespoons Cumin
  • 1/2 raka'a Halitta yogurt
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Shirya kayan ku: yanke paprika a cikin tube; Yanke tumatir cikin murabba'ai; Sara da cilantro.
  2. 2
    Auki daga lemun tsami da matsi ruwan 'ya'yan itace. Za'a yi amfani da rabi na rabin don kaza da sauran rabin dankali.
  3. 3
    Ga kaji: a cikin kayan sarrafa abinci, sanya taliya tare da faski, ruwan 'ya'yan itace da lemun tsami, coms da rabin mai na zaitun. Rufe duk kaza tare da taliya. Sanya shi a cikin tushe, gishiri da sanyaya na tsawon awa 1.
  4. 4
    Preheat da tanda a 180 ° C. gasa da kaza na minti 50. Hanya mai kyau don sanin ko an dafa shi a ciki ita ce danna cinya: Idan ruwan 'ya'yan itace da ke fitowa shine bayyananne, shi ne saboda an riga an dafa shi.
  5. 5
    Don dankali: sanya su dafa tare da fata a cikin ruwa da gishiri na minti 5. Iri kuma bari sanyi na mintuna 5. Yanke dankalinka a cikin rabin kuma sanya su a kan yin burodi da za su iya tare da paprika, tumatir da tafarnuwa. Sanya sauran man zaitun, cilantro foda, cumin, gishiri da barkono. Mix kome da kome kuma yada akan iya. Gasa don minti 40 zuwa 45 har dankali sune crispy a waje.
  6. 6
    A lokacin hidima, feshin sauran ruwan lemun tsami da zuƙowa da Cilantro. Sanya a cikin font kuma ƙara yogurt akan dankali (na tilas ne).
  7. 7
    Yi aiki da kaji.
  8. 8
    Javie SUárez. Liveat. Saba. Hoto: @krāsandon, salo abinci: @comoyexisto, samar da: @bamol

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
793 60.2 66 32.4
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