Tapapecho a ruwan da shinkafa

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tapapecho a ruwan da shinkafa

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 400 grams Naman maraki (chaps)
  • 1/2 teaspoons Gishiri
  • 1/4 teaspoons Barkono
  • 1.5 ka tablespoons Mai
  • 1/4 raka'a Albasa
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 125 milliliters Ketchup
  • 1 ragama Apple cider vinegar
  • 1 raka'a Bay leaf
  • 1 muntsuna Cumin
  • 1/2 raka'a Karas
  • 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Tafasa 2 kofin button ruwa da tza shinkafa. A wani kwanon rufi da man fetur, da sa da shinkafa da dama. Da zarar Boiled ruwa sa a tukunya tare da shinkafa da add gishiri. Cover da zafi kadan 15-20 min. Da zarar shirye ajiye
  2. 2
    Ga nama: Preheat tanda, (150C). Bayan defatted nama, ya bushe sosai (da takarda) da kuma salpimentar
  3. 3
    Heat man a cikin wani saucepan a kan matsakaici-high zafi. Seal nama 4-5 mins kowane gefe. Saka a kan wani farantin
  4. 4
    A wannan tukunya, zafi da wani ɗan man da kuma dafa albasa, stirring har sai santsi, 3-5 mins. Add tafarnuwa kuma dafa 1 minti daya more. Add tumatir miya, ruwa, vinegar, barkono, bay ganye, karas yanka ko cubes, dama
  5. 5
    Bari tafasa da kuma sake dawo da nama zuwa cikin tukunya kuma da murfin tare da miya, murfin kuma kawo ga tanda, 2 ½ zuwa 3 hours. duba sau 2 zuwa duba cewa ba a bushe. Kashe tanda, cire nama daga cikin tukunya kuma bari tsaya 20 mins
  6. 6
    A hidima lokaci yanke da nama a cikin bakin ciki yanka, kuma ku bauta tare da shinkafa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
680 21.6 60.2 37.3
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