Tapapecho a ruwan da shinkafa
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 400 grams Naman maraki (chaps)
- 1/2 teaspoons Gishiri
- 1/4 teaspoons Barkono
- 1.5 ka tablespoons Mai
- 1/4 raka'a Albasa
- 1/2 hakora Tafarnuwa
- 125 milliliters Ketchup
- 1 ragama Apple cider vinegar
- 1 raka'a Bay leaf
- 1 muntsuna Cumin
- 1/2 raka'a Karas
- 3/4 MUG Shinkafa
Instrucciones
6 pasos
- 1Tafasa 2 kofin button ruwa da tza shinkafa. A wani kwanon rufi da man fetur, da sa da shinkafa da dama. Da zarar Boiled ruwa sa a tukunya tare da shinkafa da add gishiri. Cover da zafi kadan 15-20 min. Da zarar shirye ajiye
- 2Ga nama: Preheat tanda, (150C). Bayan defatted nama, ya bushe sosai (da takarda) da kuma salpimentar
- 3Heat man a cikin wani saucepan a kan matsakaici-high zafi. Seal nama 4-5 mins kowane gefe. Saka a kan wani farantin
- 4A wannan tukunya, zafi da wani ɗan man da kuma dafa albasa, stirring har sai santsi, 3-5 mins. Add tafarnuwa kuma dafa 1 minti daya more. Add tumatir miya, ruwa, vinegar, barkono, bay ganye, karas yanka ko cubes, dama
- 5Bari tafasa da kuma sake dawo da nama zuwa cikin tukunya kuma da murfin tare da miya, murfin kuma kawo ga tanda, 2 ½ zuwa 3 hours. duba sau 2 zuwa duba cewa ba a bushe. Kashe tanda, cire nama daga cikin tukunya kuma bari tsaya 20 mins
- 6A hidima lokaci yanke da nama a cikin bakin ciki yanka, kuma ku bauta tare da shinkafa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
680 | 21.6 | 60.2 | 37.3 |
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