Chuck yana zuwa tukunya tare da papries zuwa cinegar
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
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Preparación
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Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 ka tablespoons Mai
- 1 ka tablespoons Man shanu
- 500 grams Naman maraki (chingolo)
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 raka'a Albasa
- 1/2 raka'a Karas
- 1.5 ka tablespoons Gari (ba foda)
- 1/2 MUG Farin giya tetra
- 5 grams Faski
- 3 raka'a Dankalin turawa,
- 1/4 MUG Man zaitun
- 2 teaspoons Sabo Rosemary
- 1/4 MUG Aceto Balsamico
- 1/2 hakora Tafarnuwa
Instrucciones
8 pasos
- 1Don dankali: a yanka a cikin cubes game da 3x3 cm. Mix man zaitun tare da tafarnuwa da sabo ne sabo. A cikin jaka, sanya dankali ya marinate mai. Bari su huta sa'a daya.
- 2Sanya dankali a murhun wuta, kara gishiri kuma dafa su har sai sun yi laushi (kimanin mintuna 20. Tafi zuwa lokaci zuwa lokaci.
- 3Lokacin da kuka kusan shirye, ƙara Balsamic, gasa 5 mintuna kuma ku bauta. Add 1 kopin ruwan zafi Boiled ruwa (ga kowane baƙi 4), saboda haka dankali ba sa bushewa, yana ɗauke da ƙari 5, an rufe shi da Aluso fannoni. Revolver impregnate ruwan 'ya'yan itace a kan dankali.
- 4A cikin skillet dumama mai na mamaki da man shanu kan matsakaici zafi. Lokacin da yake zafi, ƙara naman da launin ruwan kasa sosai sosai ko'ina. Lokaci tare da gishiri da barkono.
- 5Sanya kananan yankakken albasa da karas grated, dafa 8 mins. Yayyafa gari da saro don haɗuwa; Cook 1-2 mins.
- 6Cire tukunya daga wuta kuma ƙara 0.5 kopin ruwan zafi a 1 kilogiram na nama, saro don haɗuwa. A mayar da tukunya zuwa wuta kuma ƙara ruwan inabin. Gyara kayan yaji ƙara ƙara gishiri idan ya zama dole kuma yayi yawan barkono. Tafasa cakuda a kan babban zafi, rage zafin rana da dafa abinci na 30-40 mins ko har sai nama ya yi laushi.
- 7Idan kun bushe ƙara ƙarin ruwa, ya kamata a bar ruwa mai dafa abinci azaman miya.
- 8Ku bauta wa yafa masa faski da faski zuwa papries zuwa vinegar vinegar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1000 | 57.7 | 71.6 | 47.8 |
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