Binciken Binciken Zucchini Manna tare da tumatir

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Binciken Binciken Zucchini Manna tare da tumatir

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 2 raka'a Zucchini
  • 2 ka tablespoons Mai
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 250 grams Ceri tumatur
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1/4 MUG Basil
  • 1 muntsuna Barkono
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    A cikin babban skillet saka man zaitun da ceri tumatir kan ƙasan wuta / tsakiya
  2. 2
    Yayin shirya manna zucchini, yankan shi cikin bakin ciki mai kauri
  3. 3
    A lokacin da tumatir fara launin ruwan kasa, kara gishiri
  4. 4
    Lokacin da suka fara sakin ruwan 'ya'yan itace, sanya tafarnuwa sosai yankakken kuma saro tare da kulawa., har sai tafarnuwa mai laushi, gishiri dandana
  5. 5
    Sanya zucchini manna a cikin kwanon rufi da tumatir.let duk taliya za a rufe da kyau ta miya, bar a cikin kwanon rufi fiye da minti 5
  6. 6
    Yayyafa cuku Petmesan a saman taliya lokacin da bautar

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
55 10.7 3.6 1
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