Yankin naman alade da kore salatin da masara

12 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Yankin naman alade da kore salatin da masara

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 raka'a Naman alade (cutlet)
  • 1/4 hakora Tafarnuwa
  • 1/2 ka tablespoons Man shanu
  • 25 grams Coriander
  • 1 ka tablespoons Scallion
  • 1/4 raka'a Costina latas
  • 3/4 MUG Daskararre masara desg
  • 1 raka'a Halitta yogurt
  • 1/2 raka'a Lemun tsami
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Kauna tafarnuwa da kuma littafin
  2. 2
    A wani skillet, zafi kadan man kan medio.Luego ƙara naman alade da kwanon rufi, kakar tare da gishiri da kuma dafa for kimanin. 1-2 min. Juyawa alade, sazonary dafa for wani 1 zuwa 2 min
  3. 3
    Duk da yake add tafarnuwa da kuma man shanu
  4. 4
    Gishiri da barkono don canja wurin da alade zuwa yin burodi tasa da kuma dafa a cikin tanda a 200 ° C 10-15 min
  5. 5
    Yanke ciboullete. A cikin karamin tasa, hada yogurt, ciboullete, gishiri, barkono da kuma wasu lemun tsami ruwan 'ya'yan itace to saro hada
  6. 6
    Cut latas don dandano
  7. 7
    Add masara (precooked) da kuma sauran lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kwanon rufi inda alade da aka soyayyen da saute for 3 - 5 min. Har ɗauka da sauƙi doraoas. Season da gishiri da barkono. Add latas da kuma cilantro zuwa skillet da saute sauri for kimanin. 1-2 min.
  8. 8
    Cire daga zafi. Ku bauta wa wani gado na salatin farantin da cutlet a saman, ado da yogurt miya.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
510 27.9 50.2 23.2
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