Lomites na naman alade zuwa mustard da zuma tare da mashed dankali

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Lomites na naman alade zuwa mustard da zuma tare da mashed dankali

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1/2 raka'a Albasa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 400 grams Naman alade (loin)
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 25 grams Mustard
  • 1/4 MUG Coriander
  • 1/2 ka tablespoons Zuma
  • 1/2 hakora Tafarnuwa
  • 150 milliliters Giya
  • 2.5 raka'a Dankalin turawa,
  • 1/2 ka tablespoons Man shanu
  • 1/2 MUG Low-mai madara
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Yanke kan albasa kuma sanya shi tare da ɗan man zaitun a kan tire na yin burodi.
  2. 2
    Digiri da naman alade loin, skim kuma saka kan albasa.
  3. 3
    A cikin kyau baya, Mix mustard, yankakken cilantro, zuma, yankakken tafkin lafiya hakori, gishiri da barkono dandana kuma saro.
  4. 4
    Bugun pounding tare da yalwa mustard miya a kan dukkan bangarorin kuma bar shi hutawa mintina 15.
  5. 5
    Sanya giya a kan albasa don ƙara danshi don dafa danshi a 180 ° C. Gasa Lomito na awa 1 da minti 30 a 170 ° C.
  6. 6
    Cire Lomito kuma bari sanyi kafin yankan. Rike ruwan 'ya'yan abinci dafa abinci, saboda zai ba da zafi da fam a cikin ruwan' ya'yanta ko ya hidimta su.
  7. 7
    Don puree: Wanke da kwasfa dankali. A tukunya, kaɗa dankali a cikin ruwan zãfi tare da gishiri (20 zuwa 30 min). Lokacin da aka riga kun dafa (taushi), salo da niƙa har sai kun samar da puree. Sanya man shanu da kuma motsa jiki don yin homogenize. Hada madara don cimma daidaito da ake so.
  8. 8
    Ku bauta wa Lomito tare da puree.
  9. 9
    Camila Rivera. @Lucipesdelami. Saba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
669 49.7 61 22.6
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