Naman sa tare da barkono da kuma yaji miya tare da mashayin mashed dankali "thermomix"
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
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- 50 grams Mai
- 1000 grams Nama (yankin nama)
- 1 ka tablespoons Paprika foda
- 100 milliliters Soya miya
- 400 grams Kore barkono
- 400 grams Albasa
- 4 ka tablespoons Sesame man fetur
- 30 milliliters Kawa miya
Instrucciones
7 pasos
- 1Don puree: Saka malam buɗe ido a cikin ruwan wake kuma ƙara peeled da peeled dankali kuma a yanka a cikin guda, madara da kuma shirin 40.
- 2Lokacin da aka gama, duba cewa an dafa dankali (in ba haka ba tsara kaɗan a cikin 'yan mintoci kaɗan), haɗa da man shanu, da gishiri idan an ɓace kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma an tsara shi kuma. Reserve.
- 3Sanya mai da zafi 3 min / 120 ° C / Speed 1.
- 4Addara 1 cm lokacin farin ciki tsawan filaye kuma daga kimanin 1x5 cm da kuma sofra 10 min / 120 ° C / STELERE / Sauri 1.
- 5Addara foda, soya miya, haushi miya da kuma. Sanya akwati na bakararre a cikin matsayin sa tare da barkono kore da albasa a cikin Juliana. Cike da varima da shirin 10 min / Varashi / juye / Speed 1. Cire vialomity kuma ajiyar.
- 6Zuba abin da ke cikin jirgin sama cikin babban wok ko skillet da dafa wuta har sai an rage ruwa kusan gaba daya. Toara a cikin kwanon kwanon kayan lambu na varima da sesame mai. Mix tare da spatula kuma cire daga wuta. Ku bauta wa nan da nan.
- 7Ku bauta wa nama tare da puree.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
526 | 13.2 | 46.7 | 31.3 |
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