Puree fie tare da salmon zuwa man shanu
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 250 grams Kore Peas
- 1/2 teaspoons Gishiri
- 1/4 raka'a Broth (kayan lambu)
- 1 muntsuna Barkono
- 1 muntsuna Merkén
- 2 teaspoons Man shanu
- 2 raka'a Kifi (kifi)
- 1 muntsuna Dill
Instrucciones
6
pasos
- 1Don Pea Puree: A tukunya da 1 lita na ruwan zãfi a kan 1/2 kilogiram na Peas, ƙara gishiri a baya narkar da Peas 5 zuwa 7 bayan tafasa.
- 2Tare da colander mai laushi, canja wurin Peas mai zafi ga boney mai nutsuwa ko juical tare da ɗan dafa abinci da niƙa har sai da ci gaba da daidaito.
- 3Dafa barkono da melén.revolver da kuma bauta nan da nan.
- 4Don kifi a man shanu: a cikin mai zafi mai narkewa 1 Cdta na man shanu ta Salmon.
- 5Salpimentardadefrostingfilletsa bayada kumaƙaradillzuwataste.Cooktare daman shanu4mintitagefentare darufeskilletda kumabautanan da nan.
- 6Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.Amted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 19.7 | 34.4 | 19.6 |
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