Na soufflé na namomin kaza da prawns

13 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Na soufflé na namomin kaza da prawns

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 1 ka tablespoons Man shanu
  • 1 ka tablespoons Gari (ba foda)
  • 1/2 MUG Low-mai madara
  • 1 ka tablespoons Grated parm cuku
  • 1 MUG Namomin kaza
  • 2 raka'a Kwai
  • 1/2 MUG Jatan lande
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 1 muntsuna Nutmeg
  • 2 ka tablespoons Faski
  • 1/2 raka'a Albasa
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Zafi da man shanu a cikin wani saucepan a kan zafi kadan har sai narke.
  2. 2
    Ƙara gari da kuma ruwan kasa da zafi kadan 1 minti hadawa da waya whisk. Yana m hašawa da madara whisking har gaba daya rajista da kuma ba lumps.
  3. 3
    Gishiri, barkono da nutmeg.
  4. 4
    Lokacin da thickened, ƙara grated cuku. Kashe zafi da kuma ajiye.
  5. 5
    A wani kwanon rufi da man zaitun, saute namomin kaza, yankakken faski da kuma albasa domin 5 da minti ko har albasa a shirye, ba tare da ana sa da yawa kofi.
  6. 6
    Ɗauka da sauƙi doke da kwai yolks da kuma kawo snow kwai fata.
  7. 7
    Ha namomin kaza da prawns fari miya, ƙara yolks da kuma fata da kuma kunsa. Gishiri da barkono da kuma zuba a cikin mutum tukwane.
  8. 8
    Tanda, dafa matsakaici zazzabi (180 ° C) na minti 20 sai suka tashi, kuma suna coagulated.
  9. 9
    Bari tsaya minti 5 kafin bauta wa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 12 18.9 13
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