Crispy Chicken da Quinoa

Don shirya Quinoa: Quinoa kyau wanka a cikin wani colander har kumfa tsaya a nan fitowa, ya sa a tukunya 1 kofin quinoa 1 1/2 kofin ruwan zãfi, mai dãko, kuma bari tafasa a kan zafi kadan da injin ƙyafe burodi 15 mins.

Domin da kaza: A wani kwano, ta doke qwai da cokali mai yatsa da kuma wani kwano zuba cikin breadcrumbs.

Jawabin raw kaza ƙirãza, da farko da kwai da kuma nan da nan bayan da breadcrumbs.

A wani kwanon rufi, zuba da sunflower man fetur, da sa ran zafi sama da kuma duba ƙirãza. Cire lokacin da zinariya Brown (kamar 5-6 minti ta gefen).

Ku bauta wa tare da quinoa.