Crispy zinariya kaza tare da dankali
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
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- 2 raka'a Kaza (nono fillets)
- 1 raka'a Kwai
- 1 MUG Breadcrumbs
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 2 ka tablespoons Mai
- 2 ka tablespoons Man zaitun
- 2.5 raka'a Dankalin turawa,
Instrucciones
5
pasos
- 1Don shirya zinariya dankali: wash da kwasfa da dankali. Dafa su a cikin wani ruwa mai zãfi da gishiri don dandano for game da minti 10 kimanin. Sa'an nan cire dankali daga ruwa da kuma yanki lengthwise. A wani kwanon rufi, ƙara man zaitun da kuma ruwan kasa a garesu.
- 2Domin da kaza: A wani kwano, ta doke qwai da cokali mai yatsa da kuma wani kwano zuba cikin breadcrumbs.
- 3Jawabin raw kaza ƙirãza, da farko da kwai da kuma nan da nan bayan da breadcrumbs.
- 4A wani kwanon rufi, zuba da sunflower man fetur, da sa ran zafi sama da kuma duba ƙirãza. Cire lokacin da zinariya Brown (kamar 5-6 minti ta gefen).
- 5Ku bauta wa tare da gasashe dankali.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
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