Shinkafa omelette tare da salatin

Don shirya shinkafa: a tukunya, ƙara da rabi na sunflower man fetur da kuma zuba shinkafa. Saute har kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ga kowane kofin shinkafa, ƙara gishiri dandana, saro a hankali, murfin kuma wuri a kan zafi kadan na minti 20 da injin ƙyafe burodi. A karshen lokaci, kashe zafin rana da kuma jira game da minti 5.

Kwantar da shinkafa yayin shirya salads.

Wanke latas. Wash, bawo da kuma yanke da tumatir cikin yanka.

Beat qwai har frothy iznin. Add barkono da gishiri.

Add shinkafa da Mix da kyau.

Don sa tortilla: ƙara cakuda zuwa wani kwanon rufi da sauran zafi mai, dafa har sa. Tare da taimakon wani farantin ko wata tukunya da murfi, jefa cikin tortilla kuma gama dafa abinci.

Ku bauta wa tare da salads.