Cannelloni tare da tuna da Curry miya
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 ka tablespoons Man shanu
- 1 ka tablespoons Man zaitun
- 1.5 teaspoons Curry
- 1/4 MUG Gari (ba foda)
- 1 MUG Low-mai madara
- 1/4 MUG Grated parm cuku
- 1/4 teaspoons Gishiri
- 1 muntsuna Barkono
- 1/2 MUG Cream
- 6 raka'a Taliya (lasagne)
- 1/2 raka'a Albasa
- 1 raka'a Tumatir
- 1.5 kwalba Gwangwani tuna
Instrucciones
5 pasos
- 1Ga miya: wani kwanon rufi zafi da man shanu da rabin man zaitun a kan matsakaici zafi. Add rabin na yankakken albasa da kuma dafa 3-4 minti. Add da Curry da kuma dafa 1 minti daya. Add gari da kuma dafa, stirring 3-4 minti. Cire kwanon rufi daga zafin rana da kuma add, stirring kullum, zafi madara har sai da kyau rajista. Koma cikin kwanon rufi da zafi da kuma ƙara da cream. Dafa a kan matsakaici zafi stirring har cakuda tafasa da kuma karfe ne, game da 3-4 minti. Sanozar da rabi na grated cuku gishiri da barkono. Cire da kuma ajiye yayin shirya cannelloni.
- 2Domin cannelloni: a cikin wani kwano, sa talakawa na lasagna. Cover tare da yalwa da tafasar ruwa da kuma jiƙa yayin shirya cika.
- 3A wani skillet, zafi sauran man fetur a kan matsakaici zafi. Add sauran albasa da kuma dafa 3-4 minti, ƙara yankakken tumatur da kuma dafa shigen sukari 4-5 minti more. Sa'an nan kuma ƙara da tuna. Season da gishiri da barkono.
- 4Cika talakawa na daya. Ana cire su daga cikin ruwa da kuma sa a gefen 2 spoonfuls na tuna taro. Mirgine hankali kada ka karya shi. A sa a yin burodi tasa. Maimaita aiwatar da duk talakawa.
- 5Rufe da cannelloni tare da Curry miya tanada, yayyafa tare da sauran grated cuku da kuma tandã ta dafa matsakaici zazzabi game 20-25 minti ko har zinariya Brown Stew da massecuite. Cire daga tanda da kuma bauta wa.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
576 | 22.5 | 43.6 | 34.1 |
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