Azurfa naman alade da shinkafa

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Azurfa naman alade da shinkafa

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Ingredientes

11 ingredientes
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  • 300 grams Alade (murfin baya high)
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 3 ka tablespoons Farin giya tetra
  • 1/2 raka'a Lemun tsami
  • 1/2 raka'a Orange
  • 1/2 teaspoons Bushe oregano
  • 1 raka'a Scallion
  • 1/4 teaspoons Gishiri
  • 1 muntsuna Barkono
  • 3/4 MUG Shinkafa
  • 2 ka tablespoons Mai
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Don shirya shinkafa: a tukunya, ƙara sunflower man fetur da kuma zuba shinkafa. Saute har kusan translucent. Sa'an nan kuma ƙara 1.5 kofin ruwan zãfi ga kowane kofin shinkafa, ƙara gishiri dandana, saro a hankali, murfin kuma wuri a kan zafi kadan na minti 20 da injin ƙyafe burodi. A karshen lokaci, kashe zafin rana da kuma jira game da minti 5.
  2. 2
    Zafi mai skillet a kan matsakaici zafi. Add barkono da toasting 2 min. Cire kuma kwantar.
  3. 3
    A wani turmi sa gasashe barkono da gishiri, chives da oregano. Murkushe wani manna.
  4. 4
    Cire manna turmi da kuma sa a cikin wani kwano. Add da orange ruwan 'ya'yan itace, lemun tsami ruwan' ya'yan itace, ruwan inabi kuma man zaitun.
  5. 5
    Saka da azurfa alade cikin wata jakar lēdà. Add cikin shirye cakuda, kusa da jakar da embetunar da nama a kan dukkan bangarorin. Saka a cikin wani kwano, da bari tsaya a firiji 3-4 hours.
  6. 6
    Preheat tanda, to matsakaici zazzabi.
  7. 7
    Saka da azurfa a wani yin burodi tasa da kuma dafa 30-40 minti ko har sai da nama ne zinariya blves. Idan ka bushe a lokacin dafa, ƙara ruwa kadan.
  8. 8
    Cire, murfin tare da tsare kuma bari tsaya minti 10 kafin sabon.
  9. 9
    Ku bauta wa tare da shinkafa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
481 24.3 42.3 21.3
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