Teriyaki kaza tare da zaki dankali da kuma ƙawãtacce bishiyar asparagus
16 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 3/4 raka'a Kaza (nono)
- 1 hakora Tafarnuwa
- 1 raka'a Orange
- 1 raka'a Lemun tsami
- 1 ka tablespoons Zuma
- 1/2 ka tablespoons Apple cider vinegar
- 1 ka tablespoons Granulated sugar
- 1/4 MUG Farin giya tetra
- 1/4 MUG Soya miya
- 1 ragama Ginger
- 1/2 raka'a Ja albasa
- 175 grams Boniato
- 20 raka'a Sabo bishiyar asparagus
- 2.5 ka tablespoons Man zaitun
- 1/2 teaspoons Barkono
- 1/4 teaspoons Gishiri
Instrucciones
4 pasos
- 1A wani kwanon rufi da man zaitun soya da albasa, da tafarnuwa alƙalami da zinariya lokaci, ƙara kaza da yanke a kananan guda, gishiri da kuma hatimi. Reserve.
- 2Ga miya, a wani saucepan, sa dukan sinadaran tare: farin giya, soya, sugar, zuma, apple cider vinegar, lemun tsami ruwan 'ya'yan itace da kuma orange, grated Ginger da kuma baki barkono. Dafa har sai ruwan hutu a, shi zai zama mafi danko sosai, kashe da kuma ajiye.
- 3A wani kwanon rufi Mix da kaza da kuma miya, a kan zafi kadan domin 5 min.
- 4A a layi daya, Preheat tanda zuwa 200 darajõji, kuma ya sa a kan tire bishiyar asparagus da kuma dadi dankali yanka a cikin cubes seasoned da man zaitun, gishiri da kuma barkono. Gasa for 10 min.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 294 | 55.2 | 15.5 | 1.6 |
Recomendaría poner antes los espárragos y el zapallo en agua hirviendo unos minutos y después llevarlo al horno.