Arugula, latas, ja apple da kuma ƙawãtacce chickpeas da pesto limoneta

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Arugula, latas, ja apple da kuma ƙawãtacce chickpeas da pesto limoneta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 raka'a Hydroponic latas
  • 2.5 MUG Arugula
  • 1 raka'a Ja apple
  • 1 MUG Chickpeas (gwangwani)
  • 3 raka'a Lemun tsami
  • 1/2 MUG Basil
  • 1/2 teaspoons Barkono
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1 ka tablespoons Mustard
  • 1 muntsuna Gishiri
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preheat tanda zuwa 200 darajõji, man shafawa a kek kwanon rufi, da kuma sa drained chickpeas da gishiri da barkono da kuma gasa minti 10 sai zinariya launin ruwan kasa. Reserve.
  2. 2
    Juicing lemons. A wani juicer, sa da lemun tsami, man zaitun, barkono, mustard, kuma Basil ganye. Tsari da kuma gyara gishiri.
  3. 3
    A cikin wani kwano sa latas, arugula, da kuma apples, ƙara limoneta da dama.
  4. 4
    Don tara, ya sa seasoned koren ganye a kan wani farantin karfe kuma saman chickpeas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 47.8 11.2 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas