Farin kabeji da broccoli yakan steaks gasashen

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Farin kabeji da broccoli yakan steaks gasashen

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/4 raka'a Broccoli
  • 1/4 raka'a Farin kabeji
  • 2 ka tablespoons Man zaitun
  • 1 muntsuna Gishiri
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/2 teaspoons Paprika foda
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Zafi da baƙin ƙarfe.
  2. 2
    Wanke farin kabeji da broccoli yakan.
  3. 3
    Yanka a cikin yanka kamar sũ, sun kasance steaks.
  4. 4
    Masajéalos gishiri, seasonings da kuma man zaitun.
  5. 5
    Saka su dafa, dalos baya da kuma shirya ... kunya gaya sayen magani!
  6. 6
    Macatan. Saba.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
27 5.2 2 0.5
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